Edzőm naplója

Edzőm naplója


Az 5 legnépszerűbb kifogás a jóga ellen

2016. augusztus 26. - Edzőm naplója

Te nem jógázol? Kicsit sem? Tényleg? De miért nem?

Tovább

A tested mindenre képes, csak az elmédet kell meggyőzni erről

Szerintem mindenkinek, aki rendszeresen jógázik vannak emlékezetes ászanái, amik valamiért mély nyomot hagytak benne. Nekem is sok ilyen van: a fejenállással és a szentjánosbogár pózzal például sokáig szenvedtem, mire végre ráéreztem, hogyan is kell csinálni, melyik izmomat kell…

Tovább
süti beállítások módosítása