Edzőm naplója

Edzőm naplója


A CrossFit NEM funkcionális edzés

2015. augusztus 09. - Edzőm naplója

Ezért meg fognak kövezni. Érzem... Minden CrossFites 9 kilós medicinlabdákat fog utánam hajigálni, még a lányok is, pedig nekik elég lenne a 6 kilós is. Előre félek, hogy facebook-os ismerőseim száma kb. a felére fog csökkenni, mert aki eddig CrossFitezett vagy szimpatizált a…

Tovább

Viszlát lapos fenék!

Guggolás, kitörés, csípőemelés...ugye ismerős? Szinte minden popsiformáló cikk erről ír. Sajnos azonban sokan vannak, akik millióegy guggolást csinálhatnak, mégsem kerekedik a fenekük. Miért?  Ezeknek a cikkeknek a nagy része feltételezi azt, hogy a kerekebb hátsóra…

Tovább
süti beállítások módosítása