Szeretek otthon futni, mert kicsit nagyobb szintemelkedők vannak a Bakony lábánál, mint a Tisza partján. Ilyenkor soha nem viszek magammal zenét, szeretem hallgatni az erdő hangját, és mindig viszek magammal egy négylábú edzőtársat.

Amikor sétálsz, az egyik lábad mindig a talajon van. Azonban, amikor futsz, az időd nagy részét mindkét lábbal a levegőben töltöd. Kiszámolták, hogy egy 180 cm magas futó, 42-es cipőmérettel egy 5 perces km alatt 781 lépést tesz meg. Vagyis az 1km-ből 23430cm-en érintkezik a…

Néha elfogy a motiváció, néha csak épp nem elég és néha könnyebb a kifogásokat megtalálni, mint motiválni magunkat. Nincs ez másképp velem sem, nekem is napról-napra, edzésről edzésre újra kell töltenem a motivációs puttonyomat. A négy motivátor, aki engem…

Hogy lehet szeretni a futást? Amikor kapkodod a levegőt, nem érzed a combjaid, beállt a lábszárad, zsibbad a kezed, kiszáradt a szád, csípi az izzadság a szemed. Hogy lehet ezt szeretni? És hogy lehet ezt sokszor több órán keresztül csinálni? A kínok-kínját éled át közben, és…