Ha nyár, akkor paradicsom! Ebben a bejegyzésemben összegyűjtöttem 3 nagyon finom paradicsomos ételt. Mivel nem szeretek órákat pepecselni a konyhában, biztosak lehettek benne, hogy könnyen, gyorsan elkészülő finomságokról lesz szó. Íme: 1. Wokban sült nyári zöldségek…

Évek óta küzdesz a kilókkal? Ezernyi diétát kipróbáltál már, de egyik sem hozott tartós eredményt? Ami lement, rövid idő alatt vissza is jött, és a következő alkalommal már…

Semmi kétség afelől, hogy lefogyni és fitté válni csodálatos teljesítmény. Hónapok és évek hosszú küzdelme után, majd egy nap felkelsz és elégedetten nézel a tükörbe, csodásan érzed magad a bőrödben és eddig nem látott teljesítményre leszel képes. Elérted a kitűzött…

Sokszor kérnek tőlem étrendet a vendégek. Én viszont nem vagyok dietetikus, hogy étrendet írjak, ez nem az én feladatom. És, amúgy sem szeretem az előre megírt étrendeket. Nincs olyan, ami mindenkinek beválik, amit mindenki szívesen elfogyaszt. Valaki szereti a halat, valaki még a…

- És mi lesz a vacsora?- Hát, ööö... még nem tudom. A válasz, amitől edzőként feláll a szőr a hátamon. Ez általában úgy folytatódik, hogy a kedves delikvens hazamegy, és mivel üresen találja a hűtőt, bevásárolni meg lusta volt, inkább rendel egy pizzát...az egyik…

Nem vagyok egy nagy konyhatündér, nem szeretek órákon keresztül a konyhában sertepertélni, de mivel nagyon válogatós vagyok, így inkább főzök magamra, minthogy valami szemetet egyek, ami azt sem tudom, miből és hogyan készült. Hasonlóképpen vagyok ezzel, ha vendégek jönnek…

- Gyere, menjünk el valahova, üljünk ki a fagyizó teraszára és beszélgessünk egy jót ezen a napsütéses meleg délutánon! Úgyis olyan rég találkoztunk!- Hááát, nem is tudom... (Fagyi??? Az edzőm kinyír, ha megtudja, hogy fagyit ettem...100 négyüteművel kezdem az edzést!)-…

A lelkemet simogatja, amikor facebookon egy egészséges vacsora jelenik meg egyik vendégemtől, vagy üzenetben kapok ínycsiklandó fotókat egy tökéletes ebédről. Ilyenkor mindig eszembe jut, hogy "No, lám-lám, nem hiába járatom én a számat arról, hogy mit együnk vacsorára és…