Edzőm naplója

Edzőm naplója

A tested mindenre képes, csak az elmédet kell meggyőzni erről

2015. szeptember 20. - Edzőm naplója

Szerintem mindenkinek, aki rendszeresen jógázik vannak emlékezetes ászanái, amik valamiért mély nyomot hagytak benne. Nekem is sok ilyen van: a fejenállással és a szentjánosbogár pózzal például sokáig szenvedtem, mire végre ráéreztem, hogyan is kell csinálni, melyik izmomat kell…

Tovább
süti beállítások módosítása